BALA produce pesi indossabili per i polsi e le caviglie, un power ring zavorrato e altro ancora, che aggiungono resistenza al tuo Pilates senza mai prendere in mano un manubrio.
Design pulito e vera funzione: è proprio per questo che BALA compare di continuo negli studi di Pilates. Eccone uno che ne ha fatto un immancabile.
Perché uno studio boutique di Pilates ha reso BALA parte della sua routine
Pesi indossabili belli da vedere quanto efficaci. Entra nello studio ÄRA Pilates a Pécs, dove ogni lezione si muove con BALA.
BALA produce pesi indossabili che aggiungono resistenza al tuo allenamento, senza un solo manubrio. I pesi si mettono intorno ai polsi o alle caviglie, il power ring si occupa del lavoro più pesante su tutto il corpo, e l'intera gamma è pensata per essere comoda e restare al suo posto. Attrezzatura fitness che sembra design.
È proprio questa combinazione a spiegare perché BALA compare di continuo negli studi di Pilates. Uno di questi è lo studio ÄRA Pilates a Pécs, in Ungheria, uno studio boutique di reformer e mat che ha inserito BALA nelle sue lezioni e ne ha filmato il risultato. Ci hanno inviato le immagini, e vale la pena guardarle.
Qui sotto: perché il Pilates con i pesi funziona, quali pezzi valgono la pena e uno sguardo dentro uno studio che si allena con loro ogni giorno.
Sì, BALA si adatta perfettamente al Pilates. I pesi mettono un carico leggero (inizia intorno a 0,5 kg) intorno ai polsi o alle caviglie, così aggiungi una resistenza controllata a movimenti lenti e precisi senza tenere nulla in mano e senza perdere la postura. Funzionano sia sul reformer sia sul mat, il power ring aggiunge un'opzione più pesante per tutto il corpo, e la gamma resta comoda per un'intera lezione. Inizia leggero, poi aumenta appena diventa facile.
Perché il Pilates con i pesi funziona
Una resistenza che indossi, non un peso che tieni in mano
Il Pilates si basa sul controllo e su movimenti di piccola ampiezza e grande precisione. Un po' di peso indossabile aumenta il carico che i tuoi muscoli gestiscono a ogni ripetizione, senza costringerti a tenere un manubrio che ti fa uscire dalla posizione.
Poiché il peso resta al polso o alla caviglia, le tue mani restano libere per le cinghie del reformer, il lavoro a terra e il flow. È la ragione pratica per cui negli studi li apprezzano: si aggiungono direttamente agli esercizi che le clienti conoscono già, senza nuove coreografie.
Inizia leggero. Un peso da 0,5 kg a ogni caviglia cambia il lavoro di gambe e glutei più di quanto immagini. Quando non è più una sfida, il power ring è il passo successivo.
Dentro lo studio ÄRA Pilates, Pécs
Uno studio boutique che si allena con BALA
Lo studio ÄRA Pilates è uno studio boutique di reformer e mat a Pécs, in Ungheria, costruito attorno all'idea di una nuova era del movimento. Le lezioni si svolgono su macchine canadesi Merrithew e seguono il metodo STOTT Pilates, in piccoli gruppi con una vera attenzione personale, che sia la prima lezione o una pratica abituale.
Hanno inserito BALA nelle loro lezioni, dai pesi ai polsi e alle caviglie fino al power ring per il lavoro di forza, e le loro clienti si sono appassionate in fretta. Lo studio ha filmato alcune di quelle sessioni, e le immagini qui sotto sono loro.
Girato nello studio ÄRA Pilates, Pécs. Scopri di più sul loro lavoro su aerastudio.hu e su Instagram.
Ciò a cui si ricorre più spesso
Così richiesto che non resta mai al muro
Guarda il muro BALA dello studio nell'arco di un'intera giornata. L'attrezzatura lascia la rastrelliera pezzo dopo pezzo man mano che le lezioni si riempiono, e torna al suo posto alla chiusura. Un dettaglio piccolo, ma mostra a quali pezzi le persone ricorrono davvero.
BALA Pesi da polso e caviglia
Pesi indossabili leggeri per i tuoi polsi o le tue caviglie, 0,5 kg in charcoal. Il punto di partenza del Pilates con i pesi e il pezzo che userai di più.
BALA Power Ring
Un anello zavorrato da 4,5 kg (10 lb) per il lavoro di forza su tutto il corpo, dagli squat alle distensioni. Il passo più pesante quando i pesi iniziano a sembrare leggeri.
BALA Palla Pilates e Yoga
Una palla morbida non zavorrata in charcoal per il lavoro del core, la stabilità e il sostegno sul mat. Piccola, versatile e facile da portare con te.
BALA Play Mat
Un tappetino imbottito da 5 mm in sand che resta al suo posto durante il flow e il lavoro a terra. La base su cui poggia il resto della gamma.
Porta BALA nella tua pratica
Rivenditore ufficiale BALA, spedizione rapida in tutta Europa.
